在患上癫痫病的人群中不仅仅局限于青少年和老人，男女虽然都有，但是据相关数据显示，女性患上癫痫病的几率要比男性高很多，所以我们应该多了解女性癫痫病的常识性知识，并且做好癫痫病的预防也是很重要的。对于癫痫病患者来说，合理的高速自己的饮食，可以有效预防癫痫病发作。下面为大家介绍怎样通过饮食预防癫痫病？

　　饮食对于各种慢性疾病患者来说都很重要，特别是比较容易受到刺激的癫痫患者，癫痫患者应该多吃宜清淡的食物，不吃或少吃辛辣刺激性食物，少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为主，否则，不利于疾病的健康，身体弱了之后更容易生病。

　　有时候不当的饮食习惯也可能诱发癫痫，癫痫病患者还要控制水和盐的摄入，癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，近代医学研究吗，认为癫痫发作时从脑中心间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作，加重癫痫病情。

　　饮食习惯需要长时间养成，在这期间癫痫病人尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸肉等。不仅饮食放方面要注意，另外爱喝酒抽烟或和喝酒的朋友也要注意了，一定要戒烟戒酒。针对原发性癫痫与饮食方面的注意，应做好饮食的合理安排，提高自身的免疫力，减少癫痫发病的几率。